Consejos para Familias: Manejo del Día a Día

El manejo del día a día en una familia con un miembro con Trastorno del Espectro Autista (TEA) puede presentar desafíos únicos, pero también ofrece oportunidades para fortalecer los vínculos y fomentar un entorno de apoyo y comprensión. Este artículo ofrece consejos prácticos y efectivos para ayudar a las familias a navegar la vida diaria con confianza y optimismo.

1. Establecer Rutinas Estructuradas

Las rutinas predecibles y estructuradas pueden proporcionar una sensación de seguridad y reducir la ansiedad para las personas con TEA. Las rutinas ayudan a los niños a anticipar lo que viene, lo que puede ser especialmente útil en momentos de transición, como ir a la escuela o la hora de acostarse.

“Las rutinas diarias estructuradas pueden ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad en niños con TEA” (Boyd et al., 2011).

Estrategias para Establecer Rutinas:

• Horarios Visuales: Utiliza pictogramas o gráficos visuales para ilustrar las actividades diarias.
• Consistencia: Mantén las rutinas lo más constantes posible, pero también prepara a tu hijo para posibles cambios con anticipación.
• Involucrar al Niño: Permite que tu hijo participe en la creación de las rutinas, eligiendo actividades o el orden de las mismas.

2. Comunicación Efectiva

La comunicación puede ser un desafío para las personas con TEA, por lo que encontrar formas efectivas de comunicarse es crucial. Esto puede incluir el uso de sistemas de comunicación aumentativa y alternativa (CAA) para aquellos que tienen dificultades con el lenguaje verbal.

“Las estrategias de comunicación aumentativa pueden mejorar significativamente la interacción social y la expresión de necesidades en niños con TEA” (Mirenda, 2008).

Estrategias de Comunicación:

• Pictogramas y Tableros de Comunicación: Usa imágenes y símbolos para facilitar la comunicación.
• Tecnología Asistiva: Aplicaciones y dispositivos que ayudan a los niños a comunicarse de manera más efectiva.
• Escuchar y Observar: Presta atención a las señales no verbales y los comportamientos de tu hijo como formas de comunicación.

3. Crear un Entorno Sensorial Amigable

Las personas con TEA a menudo tienen sensibilidades sensoriales que pueden afectar su bienestar. Crear un entorno sensorial amigable puede ayudar a minimizar la sobrecarga sensorial y promover un ambiente más tranquilo y confortable.

“Adaptar el entorno para manejar las sensibilidades sensoriales puede mejorar significativamente la calidad de vida de las personas con TEA” (Schaaf & Lane, 2015).

Estrategias para un Entorno Sensorial Amigable:

• Zonas Tranquilas: Establece áreas de la casa donde tu hijo pueda retirarse si necesita un descanso sensorial.
• Iluminación Suave: Evita las luces fluorescentes y opta por una iluminación más suave y cálida.
• Texturas y Materiales: Introduce diferentes texturas y materiales que tu hijo encuentre calmantes o agradables al tacto.

Conclusión

El manejo del día a día para las familias con un miembro con TEA puede ser desafiante, pero con rutinas estructuradas, comunicación efectiva y un entorno sensorial amigable, es posible crear un hogar armonioso y de apoyo. Estos consejos prácticos están diseñados para ayudar a las familias a navegar los desafíos y aprovechar al máximo cada día.

Referencias

Boyd, B. A., McAutry, S. A., & Hemmeter, M. L. (2011). Family Routines and Rituals in Families of Young Children with Autism Spectrum Disorder. Journal of Autism and Developmental Disorders, 41(2), 182-195.

Mirenda, P. (2008). A back door approach to autism and AAC. Augmentative and Alternative Communication, 24(3), 220-234.

Schaaf, R. C., & Lane, S. J. (2015). Toward a best-practice protocol for assessment of sensory features in ASD. Journal of Autism and Developmental Disorders, 45(5), 1380-1395.